Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3469 kcal
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Gras: 84,76g | Prot: 145,41g | Carb: 549,84g.
Colazione: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Pranzo: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Olive Oil, noel saltin noel integral, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Altro: Brazil Nuts, Almonds, noel saltin noel integral, noel saltin noel integral, Peanuts, Bimbo artesano integral, Apples, Bananas, Oats. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SergioZ07
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