Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 2423,56g | Carb: 17051,31g.
Colazione: Жареное Яйцо. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Томатный Соус, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Ухтышки Сырки Творожные в Глазури . Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alenka8687
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