Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 57,16g | Prot: 201,80g | Carb: 226,22g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Beehive Original Sausages, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams. Cena: Chop Chop Chicken in Spring Water, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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