Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 69,69g | Carb: 120,80g.
Colazione: Pão Doce, Café. Pranzo: Frango Assado, Salada de Maionese, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Andu, Ovo Cozido. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aline1632
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