Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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106 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 115,71g | Prot: 82,58g | Carb: 40,13g.
Colazione: Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Pranzo: 1891 Chocolate 70% Cacau, Aurora Copa Fatiada. Snacks/Altro: Café. Di più...
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668 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cbrlima1980
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