Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 100,56g | Prot: 54,69g | Carb: 114,19g.
Colazione: Meat, Nasi Putih. Pranzo: Chinese Cabbage, Alfamart Nasi Merah, So Good Bakso Sapi Kuah. Cena: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Alfamart Nasi Merah, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Snacks/Altro: Soyjoy Almond & Chocolate, Puff Pastry, Soyjoy Crispy White Macadamia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mutiaavr27
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