Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 48,26g | Prot: 61,13g | Carb: 208,93g.
Colazione: Jahe, Madu, Air, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Teman Laut Bakso Ikan, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Uleg Sambal Rawit, Ayam Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Naraya Oat Choco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lady_alone90
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