Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2014
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 87,90g | Carb: 225,06g.
Colazione: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. Pranzo: Marilan Magic Toast, Leão Ice Tea Zero, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bife de Fígado, Beterrabas, Cenouras, Abacaxi, Alface, Camil Arroz Integral. Cena: Sadia Salsicha, Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates. Snacks/Altro: Mamão, Dori Jujuba. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Foco Silvia
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