Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 107,27g | Prot: 141,29g | Carb: 145,67g.
Colazione: Heinz Соус Цезарь, Хумус, Жареное Яйцо, Мираторг Фарш "Любительский", Смешанные Овощи (Замороженные). Pranzo: Зерница Баранки с Маком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зерница Баранки с Маком, Мираторг Фарш "Любительский", Хумус, Тагилхлеб Хлеб Чусовской. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastena9022
|