Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
42,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 56,27g | Prot: 85,72g | Carb: 113,65g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pranzo: Яблочный компот, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Яблочный компот, Курица Вареная, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Гренки Домашние. Snacks/Altro: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Акконд Десарини Десерт с Крекером, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|