Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 67,55g | Prot: 80,89g | Carb: 191,15g.
Colazione: Тёма Цыплёнок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Чай. Pranzo: Окей Шашлык Куриный, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Ближние Горки Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Cena: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Altro: Epica Йогурт Ананас, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|