Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 54,57g | Carb: 145,16g.
Colazione: Koffie, Banaan. Pranzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, AH Groene Olijven Tapenade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Bio+ Pindakaas. Cena: Delicieux Honing Portsaus, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Optifit Magere Vanille Kwark, Aldi Chocolade Koekjes, Mandarijn. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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