Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2520 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 172,19g | Carb: 339,71g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. Pranzo: Spinaci, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Filetto di Maiale, Sale, Lenticchie Bollite, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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