Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 50,80g | Carb: 116,67g.
Colazione: Gouda, Hummus, Галичина Сметана 15%, Ei, Славия Кефир 1%, Erdnüsse, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Pranzo: Для Вас Хлебцы Ржаные, Галичина Сметана 15%, Lactel Молоко 2,5%, Чумак Томатная Паста 25%, Ei, Hummus, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Gouda, La Pasta Макароны Черепашки. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Erdnüsse, Славия Кефир 1%, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Rosinen. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nek0mata
|