Diario di needa02, 12 gen 21

Whey bagus buat diet n mnambah asupan protein  

waaah😮😮😮 kalorinya cuman 89 aja,??? 

Klo rasa trgntung selera ya , tp menurutku enak ,memang ga semanis ind*milk , bisa kok utk naikin bb , btul kata maharani20 di scroll ke bawah ya. Iya ak plih ini krna cri yg hrga terjangkau proteinny jg dpt 😁 

Ih sama aku juga baru beli 

. 

nama toko nya kak 

itu tuh minumnya harus dicampur susu lagi apa emg cuma minum soy protein nya aja? 

fixx keracunannn :) 

. 

Manfaatnya apa kak? Untuk naikin BB ini? Ato cmn buat kbutuhan protein? 

pernah beli yg coklat dari natlab, menurut gw gak enak ya, manis banget sampe nempel dilidah gitu.. tapi balik lagi ke selera yahh, gw lebih suka whey yg rasanya biasa aja gitu gak kemanisan 

soy protein natlab yg isolate bukannya buat cwo ya? emg boleh kita minum yg buat cwo? 

@all : nma tkony d shopee natlab, mnumny ak seduh biasa pke air .untuk cwe /cwo bsa. Iya utk rasa kembali ke selera.krna mnrutku ini g manis yg vanila dan hrga jg trjgkau.ak br prtma cbain yg vanila yg coklat g tau sh. Manfaatny ini utk memenuhi kbtuhan protein. Sbnrny untuk naikin BB atw nurunin BB g ad mnuman yg 100% bisa. Itu kembali ke kita mau nurunin ya defkal, mau naikin ya bulking, mau pertahanin ya maintenance++++olahraga itu pnting 

takaran 25g tuh 2 setengah sendok.makan gasi? aku sempet ngukur di timbangan tp kenapa banyak banget:( aku kalau seduh ini pasti ngegumpel terus. Ada saran ga kak supaya minumannya ga gumpel? 

@nayla : klo menurutku sh 25gram tu 2,5 sdm atw ak biasa ngakalin 2 sdm tp yg munjung bangt gt.😁 , Iya hrusnya pake shakee biar g menggumpal..di aduk aj terus nnti lama2 g menggumpal ko 

@needa okk sama berarti, aku kira aku doang heheh🤭 

@nayla ; iya drpd bgung 😂