Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 156,25g | Carb: 178,23g.
Colazione: Banane, Magerquark, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Spreewaldhof Saure Gurken, Rote Zwiebeln, ASIA Süß-Sauer Dip, Aldi Hamburger Fleisch, Kölln Haferflocken, Ei. Cena: Rote Zwiebeln, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Quarkbrot, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: Quarkauflauf II, Quarkauflauf II. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lotti73
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