Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2722 kcal
|
Gras: 83,48g | Prot: 201,64g | Carb: 294,37g.
Pranzo: Goya Pinto Beans, White Rice, Beef Liver . Cena: Chipotle Mexican Grill Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Altro: Cheddar Cheese , Frick's Sliced Ham, Kirkland Signature Country French Bread. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ENGENHEIRO84
|