|
мой обедоужин,куриное филе грудки, нут отварной,тарелка с овощами(помидор и огурец)компот из сухофруктов б/с,подскажите пожалуйста разумно вбиать в счотчик калорий овощи?многие говорят что не надо,поэтому я стала сомневатся,жду ответов
|
1243 kcal
|
Gras: 18,83g | Prot: 94,28g | Carb: 168,80g.
Colazione: Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Pranzo: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Националь Нут Мой, Куриное Филе, Компот без Сахара. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Miyata Водоросли Нори, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Di più...
|
|
 Commenti
Почему же не надо? Конечно надо! всю еду, которую потребляете, необходимо записывать и считать для полноты картины
12 gen 21 da utente: Татианко
|
Я вбиваю вообще всё. Овощи тем более.
12 gen 21 da utente: Oks.Han.
|
Я вбиваю. И фрукты и овощи, даже отруби считаю. Важно ведь общее количество суточных ккал, туда должно вписываться всё, овощи, чаи, компоты, кофе, какао и тд и тп. Всё, кроме воды)
12 gen 21 da utente: elena.kurzina
|
12 gen 21 da utente: alisa oxy
|
я вбиваю почти всё (кроме чая и воды)
12 gen 21 da utente: KarinaXXXXXL
|
12 gen 21 da utente: Natalyyyyyyyyyyyyyyy
|
А как и куда вы воду вбиваете? Тоже хочу считать её
12 gen 21 da utente: bonik_doc
|
Я считаю всё, кроме воды и чая) На самом деле, несмотря на то, что в овощах мало калорий, их нужно вбивать, потому что за день может набежать немало и нужно это всё отслеживать)
12 gen 21 da utente: alyamee
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
12 gen 21 da utente: ната13456
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofia safranova
|