Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 77,07g | Carb: 307,34g.
Colazione: Requeijão, Pão de Leite, Pão Caseiro, Café. Pranzo: Banana Frita, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Cena: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Altro: Maizena Biscoito Integral Leite e Cereais, Carrefour Biscoito Cacau Integral 30G, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Pão de Leite. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ofelipe.brito
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