|
|
1082 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 70,32g | Carb: 82,90g.
Colazione: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Palermo Сыр Твёрдый, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Pranzo: QNT Protein Shake. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Di più...
|
|
1081 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
12 gen 21 da utente: Мария Османова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|