Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
323 kcal
|
Gras: 12,64g | Prot: 24,07g | Carb: 28,17g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Kiwi, Ovo (Inteiro). Pranzo: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|