Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 44,21g | Carb: 66,47g.
Colazione: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Semur Telur, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Wortel. Pranzo: Telur Balado, Brokoli, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Cena: Martabak Keju. Snacks/Altro: Rengginang, Nutrijell Jelly Powder. Di più...
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Calando 6,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firsyana
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