Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 67,44g | Carb: 143,83g.
Colazione: Tahu, Susu. Pranzo: Tahu Goreng, Teh Tawar, Mie Ayam. Cena: Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Teh Manis, Tahu Goreng, Singkong Goreng, Bakwan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di satriakembar
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