Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 63,89g | Prot: 67,50g | Carb: 74,54g.
Colazione: Président Queijo Prato, Pão artesano low carb, Café (Infusão). Pranzo: Empadão low carb, Salada Verde Mista, Arroz de Couve Flor. Dopo Pranzo: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado). Cena: Pão Low Carb II, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Altro: Bacon. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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