Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 75,06g | Carb: 173,45g.
Colazione: Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Oat. Pranzo: Pangsit Polos, Mie Ayam. Cena: Ikan Tuna, Perkedel Kentang, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Naga. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alnisa442014
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