Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 64,04g | Carb: 103,41g.
Colazione: Онега Рулет Куриный , Стандарт Хлеб Дарницкий, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушенка, Гречка Отварная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Дарницкий, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Диадар Отруби Пшеничные . Cena: Orion Choco Pie Mango, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Гречка Отварная, Тушенка. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Юбилейное Печенье Традиционное , Славянка Конфета Золотой Степ, Мандарины, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|