Diario di syatri, 13 gen 21

paling gasuka oat. tapi malem ini jadi suka karna resep pancake oat pisang ini. makasi yg uda bagi2 resep

---

1147 kcal

Gras: 51,81g | Prot: 49,75g | Carb: 114,12g.   Colazione: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Salak, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Bakwan, Lemon. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, DiabetaMil Sweetener, Garam, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Buncis, Kubis, Indomaret Jamur Kuping, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Alpukat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Singkong Goreng, Milo Milo Sachet , Pisang, Quaker Oat. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Teh Herbal. Di più...