|
Dus de mannen wilden patat.. oke.. maar dan wel op mijn manier , met zoete aardappelen, spruiten en pompoen, en een stukje kipburger😋 gelukkig lust iedereen hier spruitjes! Fijne avond
|
1459 kcal
|
Gras: 52,98g | Prot: 60,93g | Carb: 173,78g.
Colazione: Dolce Gusto Lungo, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Spirulina, AH Ananas Vers, Spinazie. Pranzo: AH Groene Olijven met Knoflook, Gekookt Ei, Pesto Saus, Bonduelle Linzen, Cherrytomaten, Mozzarella Kaas, AH Rucola Sla Melange. Cena: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, AH Kipburger, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui, AH Zoete Aardappelfrites. Snacks/Altro: AH Bosvruchten Sorbetijs, AH Zoete Popcorn, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Delicata Extra Puur 70%, Chocolade Fudge. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
maar liggen nu ook de groente en zoete aardappel zeg maar rauw op de plaat
Alles tegelijk de oven in? dat heb ik nooit zo gezien. En dan besprenkeld met olie. of is het voorgekookt
13 gen 21 da utente: brigensam
|
Ja alles bij elkaar. Je hebt ovengroenten van de AH kant en klaar en dan een zak oven zoete aardappelfriet en de kipburgers, beetje olie, peper, paprikapoeder en 25min op 200 graden in de oven. Heel makkelijk, en heerlijk
13 gen 21 da utente: lief.Bi
|
14 gen 21 da utente: brigensam
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|