Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 84,27g | Carb: 178,15g.
Colazione: Castaño Pan Molde Dúo, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada. Pranzo: Fideos, Frutillas, Zapallo Italiano, Carne Molida. Cena: Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos, Durazno. Snacks/Altro: Guallarauco Barra de Fruta Mango, Quillayes Quesillo, Quaker Quadritos de Avena (40g), Colun Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di susanarojasne
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