Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 89,14g | Prot: 118,17g | Carb: 250,94g.
Colazione: Магнит Хурма, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Президент Творог 5%. Pranzo: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Киндер Киндер Делис. Cena: Магнит Хурма, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ветчина ЕК, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|