Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 56,11g | Carb: 193,35g.
Colazione: Tropicana Slim Selai Coklat, Toasted Bread, Vermicelli, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking). Pranzo: Indomart Tempe Mendoan, Grilled Fish, Nasi Putih. Cena: Boiled Egg, Fitmee Mi Instan Konyaku Rasa Soto. Snacks/Altro: Bintang Zero, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Nasi Putih, Latte Coffee. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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