Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 80,29g | Prot: 140,01g | Carb: 244,59g.
Colazione: Nasi Putih, Dada Ayam, Sambal Goreng, Tahu, Putih Telur, Telur Dadar. Pranzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tahu, Nasi Putih. Cena: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Tahu, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Aice Semangka, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kacang Tanah, Oreo Oreo Original, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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