Diario di WandaHardana, 14 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
63,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 13,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1078 kcal Gras: 54,65g | Prot: 65,83g | Carb: 88,61g.   Colazione: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bakwan, Buah Naga, Daun Singkong, Sawi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar. Pranzo: Bakwan, Daging Angsa, Sawi Putih, Daun Singkong, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Buah Pir. Di più...
1547 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di WandaHardana


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