Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 42,41g | Carb: 116,55g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Геркулес Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Kerakur Перец Острый Маринованный. Pranzo: Макароны Отварные, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Cena: Хохланд Сыр Чизбургер, Мандарины, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Слойка с Лимоном. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Галактика9
|