Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 51,88g | Carb: 260,64g.
Colazione: Apel. Pranzo: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sambal Matah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Puyuh, Roti. Cena: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sambal Matah, Tahu, Mentimun (Kupas), Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. Snacks/Altro: Bihun (Dimasak), Daun Bawang, Telur, Buah Pir, Cireng. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di misnawarta
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