Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 70,64g | Prot: 114,39g | Carb: 156,00g.
Colazione: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ветчина ЕК, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Pranzo: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Капучино. Cena: Окей Огурцы Соленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бифстроганов (ЕК). Snacks/Altro: Мандарины, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|