Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 70,25g | Carb: 177,04g.
Colazione: Магнит Банан, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Boombar Арахисовая Паста. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Bonduelle Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Укроп, Соевый Соус, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Altro: Яшкино Мармелад Сердечки , KDV Печенье Сдобное с Добавлением Цветного Драже, Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Миндаль Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snickers Snickers Криспер, Миндаль Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|