Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 68,87g | Carb: 198,32g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Свитлогорье Кефир 1,5%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Parmalat Молоко 3,5%, Мюсли. Pranzo: Parmalat Молоко 3,5%, Шоколад, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yumi_sama
|