Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 77,90g | Prot: 117,73g | Carb: 203,86g.
Colazione: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Pranzo: Данон Творог Мягкий 5%, Barilla Макароны Отварные, Запеканка творожная. Cena: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Брынза 35%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Bitey Малина, Панкейк творог/риккота, Мандарины, Пирог с вишней, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|