Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1277 kcal
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Gras: 95,86g | Prot: 79,48g | Carb: 23,67g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Dona Marta Torresmo Pururuca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Cena: Coxa de Frango, Dona Marta Torresmo Pururuca, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito. Snacks/Altro: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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