Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 93,13g | Prot: 128,58g | Carb: 152,76g.
Colazione: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, SPAR Кабачковые Оладьи, Оредеж Яйцо Куриное С1. Pranzo: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Масляный Король Кунжутное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Cena: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Altro: Избенка Творог Зернёный 4%, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Temach
|