|
|
2025 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 118,80g | Carb: 113,39g.
Colazione: Яйцо (Целое), Мёд, Манная Крупа, Из Села Удоево Творог 2%. Pranzo: Дикси Перец Стручковый , Лимонный Сок, Сельдерей, Помидоры, Лук, Морковь, Семга Слабосоленая. Cena: Parme Реджанито Сыр Твёрдый , Брокколи, Лук, Морковь, Куриная Грудка, Говядина, Кабачок, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. Snacks/Altro: Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сельдерей, Parme Реджанито Сыр Твёрдый . Di più...
|
|
 Commenti
Суп с семгой. Семга 200 гр, воды 300 мл, морковь, лук, сельдерей 30 гр, 50 гр. свежего помидора, сок лимона 1 ст.л , перец чили, 5 мл оливкового масла. Овощи шинкуем соломкой, обжариваем добавляем сок лимона и чили. Рубы отвариваем, разбираем на кусочки, добавляем овощи, варим 5 минут и настаиваем 15 минут под крышкой. Приятного аппетита 😋
15 gen 21 da utente: Eva.sar
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
15 gen 21 da utente: natasha13567457
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eva.sar
|