Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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45 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 98,22g | Carb: 226,20g.
Colazione: セブンプレミアム 温泉たまご, バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Pranzo: フジッコ 麻婆豆腐の素, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん. Cena: かにかま, キューピー キューピーハーフ, オーマイ パスタ, タコ, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, アリサン 有機アガベシロップ, トップバリュー プレーンヨーグルト, ささみ, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, アボカド. Snacks/Altro: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marina3914
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