Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 26,89g | Prot: 36,21g | Carb: 245,84g.
Colazione: Nestlé Leite em Pó Ninho, Italac Leite, Yoki Aveia em Flocos, Banana. Pranzo: Yoki Farofa Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Prato Fino Arroz Branco. Snacks/Altro: Oba Castanha de Caju , Turma da Mônica Maçã. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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