Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 29,35g | Prot: 55,01g | Carb: 213,43g.
Colazione: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Pranzo: Buah Anggur, Semangka, Pisang, Uleg Sambal Bawang , Ayam Rica-Rica, Daun Ubi Jalar, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Altro: Minuman Energi, Semangka, Madu, Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Pisang. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AnikSarbani
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