|
87/68/88
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 109,11g | Carb: 103,61g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Велком Сосиски Докторские. Pranzo: ВкусВилл Гавайская Смесь, Кофе, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Cena: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Яичный Белок, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Кофе, Банан, Exponenta High-Pro. Di più...
|
|
1759 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 45 minuti, Step (Stepper) - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангина Ивановна
|