|
فطاري بعد 20 ساعة صيام فطيرة شاورما اكلت بس قطعتين محشيه صدر فراخ مع فلفل الوان وبصل وجبنه موزاريلا سعرات 750
|
1187 kcal
|
Gras: 42,42g | Prot: 90,98g | Carb: 114,73g.
Pranzo: زيت الزيتون, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سحلب, الموز, جبنة البارميزان المبشورة المجففة, البصل, الفليفة, صدر دجاج. Snacks/Altro: حليب بوك Puck milk. Di più...
|
|
2525 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 26 minuti, HIIT - 30 minuti, HIIT Dance - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 14 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
16 gen 21 da utente: Om habiba2020
|
جميله ماشاء الله بس الفطيره عملتيها بدقيق ايه🤔
16 gen 21 da utente: المتألقه دايما
|
المتألقة دايما .. دا صاج بدقيق القمح والنخاله
16 gen 21 da utente: Noha013
|
16 gen 21 da utente: Noha013
|
16 gen 21 da utente: SaHar M Ali
|
16 gen 21 da utente: Noha013
|
17 gen 21 da utente: omar.nuoten15
|
17 gen 21 da utente: Gehad Abood
|
ماشاء الله شهيه تسلم الأيادي .. ممكن الطريقه من فضلك
17 gen 21 da utente: lobna rady
|
Lobna.. omar
في المقلاه صدر فراخ نحوسه بمعلقة زيت زيتون وبعد ما يتحمر ننزل الخضار بصل وفلفل الوان والبهارات
نفرد الصاج ونحشيه خضار وندهنه رشة زيت زيتون ونحمره بالفرن
21 gen 21 da utente: Noha013
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Noha013
|