Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 230,72g | Carb: 90,00g.
Pranzo: Franz Keto White Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Cena: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Franz Keto White Bread. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, La Banderita Flour Tortilla, 3D Energy Drink, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di phatmanxxl
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