Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2014
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 84,06g | Carb: 183,23g.
Colazione: caffe, zucchero, Bistefani Krumiri Frutti Rossi, Mulino Bianco Storie di Frutta con Pesca e Albicocca. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cheesecake, Patate Lesse, Conad Crema all'aceto Balsamico, Galbani Certosa Light, Vitawell Prosciutto Cotto Scelto Light, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ragù alla Bolognese, Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Cena: McDonald's Salsa Barbecue, in's I Gustarelli Patate Prefritte Surgelate, Coop Pan Grattato, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: caffe, zucchero. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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