Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 91,98g | Prot: 73,65g | Carb: 26,18g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes, La Violetera Castanhas do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|